Herzlich willkommen!
Schön, dass du zu uns gefunden hast.
Wir arbeiten nach wie vor fieberhaft daran, dir demnächst eine Plattform mit vielen Stunden Videomaterial vom und für das Gerätturnen zur Verfügung zu stellen.
Hier sind einige freie Inhalte der Plattform Gymtotal, die in den nächsten Wochen starten wird. Der Gastzugang erlaubt dir, dich etwas umzuschauen. Folgende Sachen kannst du dir vollständig anschauen:
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7ÜbungenHüft-Aufschwung und -aufzug
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8Übungen5FehlerbilderRückschwung in den Stütz
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4ÜbungenHüft-Umschwung vorlings rückwärts
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3ÜbungenVideolänge: 00:00:32Hüft-Umschwung vorlings vorwärts
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Videolänge: 01:35:41Der Handstand als Grundvoraussetzung und zentrale Fertigkeit des Gerätturnens
Workshop von Turn-Symposium 2009 -
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6Übungen3FehlerbilderWende
für Studenten
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15Übungen5FehlerbilderKippe
Kippaufschwung vorlings vorwärts (für Studenten)
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Videolänge: 02:39:13Kippaufschwünge am Reck, Stufenbarren, Barren
Workshop von Turn-Symposium 2007 -
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5ÜbungenKehre
für Studenten
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8Übungen10FehlerbilderVideolänge: 00:02:06Schwingen im Langhang
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5ÜbungenRiesen-Umschwung vorwärts (Kamriesen)
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4ÜbungenSchwingen im Kipphang
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8Übungen6FehlerbilderFreie Felge
Freier Felgumschwung (durch eine handstandnahe Position)
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Videolänge: 00:45:24Handstütz-Überschlag rückwärts (Flick-Flack)
Workshop von Freiburger Gerätturntage 2015 -
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11ÜbungenStalder
Vorgrätsch-Felgumschwung in den Handstand
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7ÜbungenSalto rückwärts
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Videolänge: 02:39:13Kippaufschwünge am Reck, Stufenbarren, Barren
Workshop von Turn-Symposium 2007 -
24Übungen8FehlerbilderSalto rückwärts
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Abgang ¼ Drehung, ¼ Drehung
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9ÜbungenFelgunterschwung in den Stütz
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14ÜbungenSchraube vorwärts
Salto vorwärts mit 1/1 LAD
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6ÜbungenSchraube rückwärts
Salto rückwärts mit 1/1 LAD
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3ÜbungenKaboom vorwärts
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21ÜbungenVideolänge: 00:05:37Handstütz-Sprungüberschlag vorwärts mit 1/1 LAD
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Gymnastische Sprünge und Drehungen I
Workshop von Freiburger Gerätturntage 2013 -
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15ÜbungenTsukahara
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Videolänge: 01:26:26Tsukahara und Kasamatsu
Workshop von Turn-Symposium 2009 -
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8ÜbungenSchraube vorwärts
Salto vorwärts mit Längsachsendrehung
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24ÜbungenVorbereitung Rückwärtsabsprünge (Yurchenko)
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19ÜbungenHandstütz-Sprungüberschlag Salto vorwärts
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6ÜbungenFelgaufschwung (kleine Felge oder Kreuzkippe)
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17ÜbungenHandstand
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Videolänge: 01:23:06Handstand an den Ringen
Workshop von Turn-Symposium 2009 -
Videolänge: 01:35:41Der Handstand als Grundvoraussetzung und zentrale Fertigkeit des Gerätturnens
Workshop von Turn-Symposium 2009 -
9ÜbungenSchleudern
Felgumschwung
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4ÜbungenSalto rückwärts
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Stemme vorwärts
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Stemme rückwärts
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3ÜbungenSalto rückwärts mit LAD
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29ÜbungenKreisflanke - weitere Entwicklung
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6ÜbungenThomas-Kreisel (Spreiz- Kreisflanken)
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5ÜbungenTschechenkehre
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3ÜbungenWendeschwung zur Wende (Schwabenflanke)
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Videolänge: 02:39:13Kippaufschwünge am Reck, Stufenbarren, Barren
Workshop von Turn-Symposium 2007 -
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Videolänge: 02:39:13Kippaufschwünge am Reck, Stufenbarren, Barren
Workshop von Turn-Symposium 2007 -
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9Übungen11FehlerbilderVideolänge: 00:02:45Riesen-Umschwung vorwärts (Kammriesen)
Riesen-Stemmumschwung
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9Übungen5FehlerbilderVideolänge: 00:03:15Kontergrätsche oder Konterbücke
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Gymnastische Sprünge und Drehungen I
Workshop von Freiburger Gerätturntage 2013 -
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1ÜbungVideolänge: 00:31:24Aufwärmprogramm (auf Englisch!)
Effizientes und produktives Aufwärmprogramm für das ganze Jahr
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Videolänge: 00:58:26Praxisvorschläge zur Belastungssicherung
Workshop von Turn-Symposium 2009 -
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Gymnastische Sprünge und Drehungen I
Workshop von Freiburger Gerätturntage 2013 -
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1ÜbungVideolänge: 00:02:17Programm aktive Spreizfähigkeit
Programm des Nachwuchskader 2012 des DTB
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